Забирайте на стену, чтобы не потерять. Ингредиенты: — большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) — 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей — 1 столовая ложка льняной муки — 1 чайная ложка какао порошка — 5-7 штук чернослива (лучше мясистого,Подробнее...

Ингредиенты: — капуста – 300 гр; — помидор – 2 шт; — огурец- 3 шт; — болгарский перец – 1 шт; — консервированная кукуруза; — чипсы. Для соуса: — майонез; — сметана; — лимонный сок. Приготовление: Первым делом необходимо нашинковатьПодробнее...

Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем иПодробнее...

В первую очередь, это рацональное питание. Очень полезными являются молочные продукты — как основной источник солей кальция. Прием продуктов, возбуждающих сердечно-сосудистую систему и нервную систему следует ограничивать: кофе, крепкий чай, пряности, шоколад. Лекарственные растения принимать, которые можно заготовить самостоятельно или приобрестиПодробнее...

Каких-то симптомов, говорящих о том, что у вас повышенный уровень холестерина, нет. Человек, почувствует уже последствия этого процесса. Боли в мышцах нижних конечностей при физических нагрузках, боль за грудиной, головокружение и нарушение памяти, все это нарушения кровообращения, в различных органах,Подробнее...

Ингредиенты: — Блинчики 20 шт — Сливки 35-40% 300 гр — Сахар 300 гр — Вишня Приготовление: 1. Взбейте сливки с 200 г сахара до твёрдых пиков. 2. Выкладывайте на блюдо блинчики по одному и смазывайте взбитыми сливками. 3. ОбмажьтеПодробнее...

Взять плоды шиповника и корни одуванчика в соотношении 1:1, размолоть, смешать. 1 столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка на ночь в термосе, утром процедить и принимать по 1 /3 стакана 3 раза в день до еды в течение 2-3Подробнее...

1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с; 2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30-60 с), затем — пятку (30-60 с); 3. Поглаживающим движениемПодробнее...

И для взрослых — тоже подойдет ! 1. Один раз в первой половине дня (но не вечером) принимать напиток с настойкой элеутерококка: в стакан тёплой воды добавить 1 ч. л. мёда, несколько капель лимона, а настойки элеутерококка добавить столько, сколько летПодробнее...