Вентиляция и кондиционирование помещений
Вентиляция является важнейшим аспектом для полноценной жизни. Она прямо влияет на состояние здоровья и микроклимат в помещении. Чтобы обеспечить полноценное вентилирование любого объекта мало открывать […]
беременность
что делать, если не получается соблюдать все «правила» беременности и материнства?
Беременные дамы слышат тыщи советов: что им есть, пить, как трениться, что ощущать и о чем мыслить. Как прилежные студенты готовятся к принципиальному экзамену, так […]
питание во время беременности
В одной порции (2 оладушка): •337 ккал •24% жиров (9 г) •64% углеводов •12% белков •2 г клетчатки •2,5 мг железа •159 мг кальция •58 […]
есть или не есть перед родами?
Выяснилось, что у дам, которые ели, не было рвоты, и они отлично себя ощущали на всем протяжении родов, в отличие от тех, кто не ел. […]
муж в твоём положении
«КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ» БЕРЕМЕННОСТИ — деньки, отмеченные в вашем до-беременном календаре как деньки менструации. Считается, что в этот период увеличивается риск самопроизвольного прерывания беременности. В такие […]
течение беременности: 1 триместр
Для вас охото рыдать и через минутку смеяться, вас мутит по утрам и всегда клонит ко сну? Означает, ваши усилия не пропали даром! В течение […]
долой растяжки!
Приведите собственный вес в норму, по последней мере, за полгода до зачатия. Это понизит возможность появления растяжек практически вдвое.Для кожи проблемных зон (грудь, животик, ноги) […]
за экзотику!
После того, как фрукты покипят 5 минут, влейте в их растворенный в два столовых ложках прохладной воды крахмал. Аккуратненько помешивая, доведите сироп до кипения. Выложите […]
укрепляясь, расслабляйтесь
Ваше тело отдыхает от нагрузки.Совет Во время занятия в воде происходит гидромассаж всего тела, в особенности груди и животика. Потому лучше делать упражнения в раздельном […]
спасите волосы!
Попытаемся уменьшить утраты.Предпосылки ВЫПАДЕНИЯ Изменение гормонального фона. Во время беременности благодаря эстрогенам волосы у будущей матери становятся более шелковистыми и густыми. Ведь каждый месяц на […]