беременность
-
интимная гигиена до и после родов
Казалось бы, об интимном туалете хоть какой взрослой даме понятно все до мелочей. Но не многие знают, что от того,…
Подробнее » -
спокойнее и сильнее
Втяните животик, сделайте вдох, потом выдох, сразу отклоняясь от стенки. Опустите позвоночник к груди, потом скруглите плечи и спину. Не…
Подробнее » -
чудо-ягода
Сезон этих освежающих плодов в самом разгаре. Их теплая мякоть хороша как сама по для себя, так и в сочетании с фруктами, также…
Подробнее » -
фитнес, питание и образ жизни во время беременности
Предлагаем для вас принципы здорового питания и неопасных занятий, которые принципиально соблюдать еще до рождения малыша. Как надоели все эти…
Подробнее » -
меняем свой рацион
Попробуйте представить, что ваша возлюбленная пища — та, которая предназначена специально для беременных. Как это может быть? Пересмотрите стопроцентно собственный…
Подробнее » -
без кофеина
Некие будущие матери перебегают на кофе без кофеина. Да и тут следует соблюдать осторожность. Надпись «без кофеина» не всегда значит…
Подробнее » -
простые движения для стройных ног
В особенности нелегко во время беременности приходится ногам. Самое время облегчить их участь! Сделайте их посильнее при помощи действенных упражнений.…
Подробнее » -
право на ошибку
Каким вы представляете собственного малыша в дальнейшем? Наверное счастливым: свободным, прекрасным, активным, радостным, инициативным… И все «воспитательные меры» должны быть…
Подробнее » -
пальчиковые игры
От таких, казалось бы, незамудреных и простых развлечений большущая полезность!Пальчиковые игры положительно действуют на все внутренние органы малыша и стимулируют…
Подробнее » -
совсем не страшно!
Попросите о помощи.Выключайте телек и перебегайте на другую страничку в Вебе, встречая нехорошие истории о родах. Излишняя восприимчивость увеличивает ужас…
Подробнее »