Ваше тело отдыхает от нагрузки.Совет Во время занятия в воде происходит гидромассаж всего тела, в особенности груди и животика. Потому лучше делать упражнения в раздельном купальнике
Плавание даже понижает возможность возникновения растяжек. Ныряния и упражнения с задержкой дыхания на выдохе снимают стрессы и ужасы перед родами. Для вас становится все тяжелее двигаться из-за того, что плод вырастает, возрастает вес и размер животика? Вода позволяет вновь ощутить себя легкой и грациозной.Во время беременности юным мамам нужно уделять большущее внимание укреплению мускул спины, потому что в «интересном положении» сдвигается центр масс. 
Упражнения в воде крепят мускулы спины и груди, облагораживают работу кровеносной системы.
