Как оса: простые советы для тонкой талии

Фигура «песочные часы» неслучайно признана идеалом: она выглядит гармонично и на ней хорошо сидит одежда любого кроя. Главная изюминка такого типа – хрупкая талия. Именно ей стоит уделить больше внимания, чтобы формы казались женственными. Рассказываем, как сделать стан тоньше и изящнее минимальными усилиями. Поможет в этом немного самоконтроля и специальные продукты, которые выпускает компания NL International.

Тренировать мышцы

Крепкие подтянутые мышцы живота – самый лучший корсет. Быстрее всего добиться его кропотливой работой в спортзале, но и домашние упражнения дадут эффект. Однако многие девушки во время самостоятельных тренировок допускают грубую ошибку: усиленно качают пресс, забывая про косые мышцы, а ведь именно они и создают манящие изгибы.

Держать спину прямо

Сгорбленная под тяжестью житейских проблем спина не только создает образ замученной и уставшей женщины, но и визуально прибавляет 5 сантиметров к объему талии. Проведите небольшой эксперимент: встаньте перед зеркалом, расправьте плечи, поднимите подбородок. Куда пропал выпяченный животик? Брюшные мышцы подтянулись вслед за спинными. Следите за осанкой, а если это дается с трудом, укрепляйте спину упражнениями или носите специальный корсет, который не дает сутулиться.

Привести в порядок пищеварение

Неправильное питание – причина многих проблем со здоровьем, лишнего веса и «расплывшейся» талии. Причем дело не только в лишних жирах, но и в плохом пищеварении и медленном метаболизме. Помогайте организму специальными продуктами, например, функциональными коктейлями Energy Diet Smart. Они богаты компонентами, которые комплексно борются с вздутием живота, чувством тяжести и жирком на боках:

• Пищевые волокна – клетчатка из какао и цитрусовых чистит кишечник и выводит из организма вредные соединения
• Пребиотик – инулин цикория ускоряет рост полезных бактерий кишечника
• Ферменты из натуральных фруктов помогают желудку переваривать пищу и сжигают жир.

На официальной странице NL International в Facebook можно подробнее узнать о составе Энерджи Диет – https://www.facebook.com/NLinternational/.

Убрать лишнюю воду

Эффект «спасательного круга», опоясывающего талию, – не что иное, как лишний жир и вода. Если привести в порядок меню и водно-солевой обмен, он быстро «сдуется». Отказ от сладких газировок, чрезмерного увлечения солеными и копчеными блюдами поможет в этом. Ускорить выведение застоявшейся жидкости можно и с DrainEffect – напитком на основе натуральных растительных экстрактов.

Записаться на СПА

Посещение CПА-салона или массажного кабинета в тандеме с правильным питанием и упражнениями даст потрясающий результат. Чтобы подтянуть кожу и убрать округлости в области живота, записывайтесь на кавитацию, вакуумный массаж, обертывания. Дома поддерживать талию стройной, а тело гладким можно скрабами и антицеллюлитным гелем серии Be Loved от НЛ Интернешнл.