Можно при желании лупить по мискам и кастрюлям (если вы не мучаетесь головной болью).Гулять на улице. Предоставьте малышу свободу действий — качаться на качелях, кататься на горке, лазить по лестнице, бегать за мячом.
Просто приглядывайте, чтоб он не вышел на проезжую часть либо не забрался очень высоко.
Покажите малышу разные па и повороты, обучите касаться пальцев ног, подпрыгивать и кувыркаться.
Мять глину.
Если вы готовите пироги, выделите кусок теста, чтоб ребенок мог его замесить и помять.
Играть в музыкальные игрушки: дудочку, барабан.Большая часть детей — истинные мини-заводики по производству энергии. Неких и на 5 минут не усадишь порисовать либо полистать книгу. Если для вас некогда заняться карапузом, и вы боитесь, что он сломает для себя шейку, пытаясь в очередной раз залезть на стену, найдите ему занятие, которое дозволит выйти излишней энергии. 
Взбивать подушку. Если по соседству нет ламп и других бьющихся предметов, можно даже покидаться подушками!Плясать под музыку. Активные движения посодействуют не только лишь выплеснуть энергию, да и обучат координировать движения тела.
