Вашему первому малышу исполнился год, а вы снова беременны? Поздравляем! Но будьте в особенности аккуратны. Конкретно в этот период возрастает риск ранних родов. Потому придерживайтесь обычных правил:
3. Перестаньте подкармливать грудью Если вы до сего времени кормите грудью первого малыша, непременно проконсультируйтесь с наблюдающим вас гинекологом.
2. Занимайтесь спортом
Упражнения посодействуют для вас сделать лучше физические характеристики и приготовиться к родам, также освободят вас от стресса и нервного напряжения.
1. Отлично питайтесь По одной из версий, риск ранних родов возрастает, так как организм мамы еще не восстановился после рождения первого малыша и испытывает недостаток нужных веществ. Потому в целях профилактики анемии непременно употребляйте витамины для беременных, пищевые добавки с кальцием и железом.
