Продолжение читайте в журнальчике «SHAPE-Мама» на стр. 30–37
№7-8 2011 Помните известную присказку «Ты то, что ты ешь»? Вправду, верно выстроив собственный рацион, вы можете после родов избежать надбавки в весе, стать энергичнее, окрепнуть. Наши героини удостоверились в этом на своем опыте!