питание и диеты

admin5008518.03.2018
48

легкие сны

Факт Согласно мед статистике, восемьдесят % дам принимают лекарства в период кормления грудью. Часто прием безопасных, на 1-ый взор, препаратов…
Подробнее »
admin5008518.03.2018
52

готовим основные блюда и десерты с миндалем

Считаете миндаль лакомством сладкоежек? Откажитесь от стереотипов — приготовьте на базе этих замечательных орешков настоящий обед для всей семьи! Миндаль является…
Подробнее »
admin5008518.03.2018
48

зеленый лекарь

Лечебные средства, получаемые из соцветий, листьев, корешков и плодов, делают в организме условия, нужные для его самовосстановления, они не угнетают…
Подробнее »
admin5008518.03.2018
46

как сбросить лишний вес после родов ?

Позволяет при малой нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет и брюшной пресс, не наращивая лишнюю мускулатуру. Восстановливает силу и тонус…
Подробнее »
admin5008518.03.2018
39

как не набрать лишние килограммы после родов?

● Откажитесь от пакетированных соков. Поменяйте их свежайшими, не вызывающими аллергию фруктами и овощами. Они содержат больше клетчатки, что отлично…
Подробнее »
admin5008518.03.2018
43

8 законов питания после родов

Утратить набранные за долгие недели беременности килограммы, не садясь на жесткую диету и не повредив процессу образования молока, для вас…
Подробнее »
admin5008518.03.2018
37

вкус жизни

• двести 50 г фигурных макаронных изделий (рожки, спиральки, бантики) • 100 г томатов в своем соку • один цукини…
Подробнее »