закаливание в осенне-зимний период

18 смотр.

 — Соц фактор (закаливаемся всей семьей, а не нагружаем малыша исключительной обязанностью смотреть за своим здоровьем).

 — Поступательность и баланс (сначала воздерживаемся от экстремальных способов насыщенного закаливания и равномерно наращиваем потенциал здоровья, избегаем переохлаждений и перегрева). — Систематичность (проводим серии процедур часто, приучая малыша к актуальной норме, формируя систему теплорегуляции и механизмы иммунобиологической защиты). — Комплексность (сочетаем закаливание с оздоровительной разогревающей гимнастикой, массажем, правильным питанием и гигиеническими ваннами). — Оптимистичность (придумываем игры и учитываем психические настроения малыша, чтоб не перевоплотить оздоровление в стресс).

Избегаем вероятных ошибок Закаливание — довольно «сильное средство». И для того чтоб не использовать его в ущерб, необходимо учитывать несколько главных принципов использования этой методики.

закаливание в осенне зимний периодВ прохладное время в особенности принципиально смотреть за здоровьем малыша, уплотняя его сопротивляемость промозгло-дождливой либо морозной погоде. Одним из самых действующих и обычных методов считается закаливание. Но принципиально знать, как верно его использовать.

18 смотр.