утренний массаж

2. Нанесите крем для глаз. Подушками пальцев «пройдитесь» по нижним векам. Всего 5–10 сек. Откиньте голову вспять. Натужьте шейку (10 сек.). После дотроньтесь подбородком до груди.

Это наращивает приток крови к мозгу и, соответственно, улучшает кровообращение головы, сосудов и капилляров. Это очень отлично для цвета лица.fase-shape-enb-bp1.

Начинать утро нужно с известного всем упражнения. Радиальные движения головой. Поначалу в одну сторону, позже в другую. Минимум 5 раз — туда и назад.

3. Надавите трижды подушками ладоней на закрытые глаза, чтоб в их мало потемнело.