утренний массаж

0 смотр.

2. Нанесите крем для глаз. Подушками пальцев «пройдитесь» по нижним векам. Всего 5–10 сек. Откиньте голову вспять. Натужьте шейку (10 сек.). После дотроньтесь подбородком до груди.

Это наращивает приток крови к мозгу и, соответственно, улучшает кровообращение головы, сосудов и капилляров. Это очень отлично для цвета лица.утренний массаж1.

Начинать утро нужно с известного всем упражнения. Радиальные движения головой. Поначалу в одну сторону, позже в другую. Минимум 5 раз — туда и назад.

3. Надавите трижды подушками ладоней на закрытые глаза, чтоб в их мало потемнело.

0 смотр.