Способы, чтобы избавиться от целлюлита — для женщин!

2 смотр.

Способы, чтобы избавиться от целлюлита — для женщин!
Способы избавления от целлюлита

Хвойный:

Используйте хвойное масло. Двадцать минут сосите масло хвои, на ложечке, не проглатывая. Затем тщательно прополаскивайте горлышко. Можно – простой водичкой.

Контрастный:

Сначала совершите обливание прохладной водой в душе, потом – горячей. Все меняйте снова (то есть, чередуйте воду холодную и горячую). Не переусердствуйте, пожалуйста!

Кофейный способ:

Берите ложку кофейного экстракта, тридцать миллилитров молочка и несколько капелек масла можжевельника. Все смешайте. Втирайте смесь в кожу с целлюлитом.

Растирающий:

Линейно – круговыми движениями (в быстром темпе) проводите ладонью снизу вверх. Это нужно делать — пять минут.

Щипковый:

Приподнимите кожу кончиками пальчиков. Сожмите кожу подушечками пальцев и слегка оттяните (на шесть секунд). Делайте это осторожно, чтобы не навредить коже.

Способ морской:

В ванну добавляйте немножко морской соли. Расслабляйтесь в ванной минут двадцать. Берите плеер, чтобы не было очень скучно.

Развлекательный:

Побегайте, попрыгайте, походите, покатайтесь на тренажере, если приходится много сидеть. Нельзя допускать застаивания крови в организме.

Приседающий:

Берите гантели в ручки и постарайтесь приседать с ними хотя бы от десяти до двадцати раз в день. Можете и увеличивать количество раз, если силы ваши «проснутся». Увеличивайте до пятидесяти раз, поначалу. Потом можно и до ста догнать!

Баночный:

Разогрейте тело любым массажем. Масло массажное бережно нанесите на тело. Сожмите баночку из силикона и прикладывайте ее к целлюлиту. Медленно двигайте баночку по телу.

Глиняный:

В воду добавляйте любую глину. Вода должна заполнять всю ванну. Проведите в ванной сорок минут, подливая теплую воду.

«Запретный» метод от целлюлита:

Исключите из питания такие продукты и напитки:

  • Сахар.
  • Пиво.
  • Фанта.
  • Соль.
  • Кока – Кола.
  • Шоколад.
  • Кофе.
  • Вино.
  • Мясо.
  • Водка.
  • Чипсы.
  • Колбаса.
  • Крекеры.
  • Сахарозаменители.
  • Пепси.

«Победный» способ:

Вспомните, что нужно кушать такие вот продукты:

  • Чернослив.
  • Капуста брокколи.
  • Мюсли без сахара.
  • Капуста цветная.
  • Перец зеленый.
  • Орехи.
  • Шампиньоны.
  • Семечки.
  • Чай зеленый.
  • Капуста брюссельская.
  • Минералка.
  • Груши.
  • Ананасы.
  • Печеночный паштет.
  • Авокадо.
  • Яйца.
  • Масло сливочное.
  • Гуава.
  • Перец красный.
  • Миндаль.
  • Фундук.
  • Вода.
  • Кешью.
  • Растительный маргарин.
  • Корица.
  • Укроп.
  • Петрушка.
  • Лук репчатый.
  • Сливы.
  • Горох.
  • Фасоль.
  • Соя.
  • Капуста.
  • Бобы.
  • Малина.
  • Клубника.
  • Грейпфрут.
  • Ежевика.
  • Голубика.
  • Хлебцы диетические.
  • Паштет рыбный.
  • Карась.
  • Щука.

Оберточный «антицеллюлитный» способ:

Купите ламинарии в аптеке. Ложку с составом разведите в горячей воде. На пятнадцать минут эту смесь оставляйте в покое. Добавляйте двадцать капелек камфорного масла, десять капель лимонного и один яичный желток. Проблемные места смажьте сделанной смесью. Оберните марлей. Спустя сорок пять – пятьдесят минут смывайте. Можно – обыкновенным мылом, если нет специальных средств.

Активный:

Движение, движение, движение! Двигайтесь так, словно делаете это вообще в самый последний раз. Жестоко звучит, но справедливо и весьма! Прислушивайтесь….

Не сонный мотив:

Спите столько, сколько спать нужно (до восьми часов в сутки). Но не больше, чтобы не перейти границы меры! Меру плохо нарушать.

Способ избавления от целлюлита – питательный:

Питайтесь правильно, без лишних калорий. Так скоро и отступит целлюлит. Правда, от многого отказываться придется и пожертвовать многим. Но оно стоит того, по-видимому! Вы разве не считаете так?

Источник

Похожие записи

2 смотр.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *