21.00 — нервная деятельность нормализуется. Увеличивается способность к запоминанию.
Если вы начинаете работу с 9, самое время окончить утреннее чаепитие
и приступить к работе.
11.00 — сердечко работает в прежнем темпе. Пора браться за сложные дела.17.00 — работоспособность подымается, выносливость организма увеличивается практически вдвое.18.00 — деятельность нервной системы замедляется.19.00 — возникает раздражительность.
Полдень — большая продуктивность. На обед рекомендуется идти не ранее, чем через час, чтоб не перебить рабочий настрой.14.00 — точка самой низкой жизнедеятельности организма. Если позволяет ситуация, — время для дневного сна.
Наша работоспособность впрямую находится в зависимости от времени суток. Воспользуйтесь нашим графиком активности — он поможет и дома, и на работе.
10.00 — мы ощущаем себя в лучшей физической форме.
