плавание

0 смотр.

Осень №5 2009
О том, что деток необходимо учить плавать, гласили еще античные греки. Это физическое умение ставилось в один ряд с чтением — совместно они позволяли получать гармонически развитую личность. Приступая к занятиям, следует знать, что на этом шаге основная цель — оздоровление малыша.Начинать обучение, ориентируясь на моду либо желание вырастить из отпрыска либо дочери суперпловца, не стоит. «Если все делается верно, то малыш приобретает неоценимый опыт — свободу движения, приятные чувства и удовлетворенность от своей отваги в купе с безопасностью, обеспечиваемой руками матери либо папы», —пишет известный детский психолог Сесиль Лупан в книжке «Поверь в свое дитя».Где плавать? Равномерно можно погружать ротик малыша на 3–4 секунды.Чтоб делать все верно, уместно пригласить спеца — инструктора по грудничковому плаванию, который все растолкует наглядно. А главное, каждое занятие должно вызывать у малыша только положительные эмоции: удовлетворенность, наслаждение, заинтригованность, удовольствие от пребывания в воде. Для этого вы сможете поставить во время уроков тихую мелодичную музыку и повсевременно нежно говорить с малышом.

Обыденное купание дополняется первыми обучающими упражнениями: поддержками ребеночка и проводками вдоль ванны, стимулированием отталкивания ножек от ладошки и бортика. Не считая того, нужно обучить малыша задержке дыхания. На данный момент это просто, так как основано на рефлексе. Когда взрослый прыскает водой на носик малыша, тот подсознательно задерживает дыхание.
Все девять месяцев до рождения ребенок
провел в околоплодной воды и, если вы ничем не спугнете его, он с наслаждением примет и воду в бассейне.

Что развивается?
Плавание опосредованно улучшает обмен веществ, сон и аппетит малыша, делает более устойчивой его нервную систему, тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Также крепит мускулы и связки, сформировывает хорошую осанку. Дети, научившиеся плавать в 1-ые месяцы жизни, начинают ранее ходить, сидеть и говорить. Вобщем, как и в любом вопросе, тут существует огромное количество теорий и огромное количество воззрений. Какого из их придерживаться, — дело самих родителей. За последние 30 лет энтузиазм к плаванию в особенности возрос — оказалось, ему можно учить с первых лет жизни. Но необходимо ли это делать? Конкретного ответа нет. В каждом случае вопрос решают сами предки.

В своей ванне. Перед каждым занятием нужно отлично вымыть ванну чистящими средствами и облить ее жаркой водой. Поначалу температура воды составляет 37,5 °С, длительность пребывания в воде — 10–15 минут. Равномерно необходимо снижать температуру на полградуса, чтоб к моменту перехода малыша в реальный бассейн
обычной средой для него стала вода в 30–34 градуса.

Как плавать?
Привыкаем Если желаете приобщить малыша к «грудничковому стилю», пора начинать. Исключительно в это время у малыша живые прирожденные рефлексы, которые помогают ему и плавать, и нырять. Чтоб процесс принес самую большую пользу, узнайте особенности обучения в каждом периоде.плавание0-3 месяца

Периодичность занятий: каждый день или, по последней мере, более 5 раз в неделю.

Противопоказания: специалисты не советуют грудное плавание, если у малыша имеются прирожденные пороки сердца, вывихи и подвывихи тазобедренных суставов, аллергические реакции, кожные заболевания, конвульсивный синдром.

Продолжение читайте в журнальчике «SHAPE-Мама» на стр. 108-112

0 смотр.