не набрать лишний вес при беременности!

0 смотр.

Пытайтесь держать собственный вес в норме. Излишние килограммы будут мешать для вас, к тому же от их очень трудно избавиться после рождения малыша.не набрать лишний вес при беременности!
По сути данное утверждение значит, что во время беременности вы питаетесь не одна: все, что едите вы, ест и ваш ребенок. Это снова подтверждает необходимость кропотливого подбора товаров, когда вас уже двое. Для вас нужна обычная, натуральная и нужная еда.№3 2011 Наверное вы не раз слышали поговорку, что «беременная дама ест за двоих». Не спешите принимать ее практически, полагая, что сейчас следует удвоить количество потребляемых калорий.

  • Как высчитать допустимую надбавку в весе во время беременности?
  • План питания на неделю
  • Полезные продукты и рецепты из их

Продолжение читайте в журнальчике «SHAPE-Мама» на стр. 88–89

0 смотр.